冷え性対策【ファッション】

「ファッション」も冷え性対策グッズとして使える物だと思います。冷え性
対策グッズは色々あると思いますが、自分に合った方法で行う必要が有りま
す。
冷え性になってしまった場合、身体を温める方法が良いと言われています。
その為に身体を温める様なファッションを気にしなければならないのです。
でもおしゃれもしたいなと思ってしまいますよね。おしゃれを取るか温かさ
を取るか悩む女性も多いのではないでしょうか。
冷え性改善の為のファッションとして気を付けなくてはならないのが、身体
を締め付ける様な洋服を避ける事です。ガードルやピッタリ目の洋服を避け、
保温性が有る様な身体を締め付けないゆったり目の洋服を選ぶ様にすると
良いでしょう。
だからと言って厚着をしろと言っている訳では有りません。厚着をして汗を
かいてしまうと、身体の熱が奪われてしまって冷え性の改善にはならなくな
ります。
そこでポイントとしては冷え性が強い下半身を温かくして、汗をかかない様
に上半身を薄着にすると言う方法が良いのではないかと思います。またイン

ナーに保温性が有る様な物を持ってくると良いですね。
最近はユニクロのヒートテックを始めとして、保温性が有るインナーがたく
さん発売される様になってきました。そうした物を始め、靴下を重ね履きし
たり、レッグウォーマーで足下を温めたりしましょう。
ガードルよりはスパッツの方が身体を締め付け過ぎ無くて良いと思います
よ。こうした事を考慮しながら冷え性対策をしていく様にしましょう。
冷え性対策【ファッション】

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